by
Pielęgnacja skóry latem może być wyzwaniem, zwłaszcza jeśli chcemy chronić skórę przed szkodliwymi promieniami słonecznymi. Oprócz ochrony skóry przed promieniami słonecznymi, należy również upewnić się, że pijesz dużo wody. Ponadto powinnaś codziennie nakładać na skórę krem z filtrem przeciwsłonecznym, a także regularnie złuszczać skórę.
Złuszczanie
Stosowanie odpowiedniego złuszczania w pielęgnacji skóry latem jest ważnym elementem utrzymania zdrowej cery. Pomoże to usunąć brud, zanieczyszczenia i martwe komórki skóry, a także ułatwi przenikanie substancji nawilżających w głąb skóry. Regularne złuszczanie może wyrównać koloryt Twojej cery i sprawić, że będzie ona jaśniejsza.
Złuszczanie może być wykonywane za pomocą chemicznego lub fizycznego środka złuszczającego. Złuszczanie kilka razy w tygodniu pomoże Twojej skórze pozostać nawilżoną i zapobiegnie powstawaniu wyprysków i krostek. Chemiczne środki złuszczające są zazwyczaj sprzedawane w postaci myjek, peelingów lub serum, natomiast fizyczne środki złuszczające to peelingi, luffa, kulki lub urządzenia do mikrodermabrazji.
Podczas złuszczania ważne jest, aby wybrać środek złuszczający, który jest delikatny dla skóry. Unikaj produktów zawierających ostre składniki, ponieważ mogą one zakłócić barierę ochronną skóry.
Oprócz złuszczania, będziesz chciała regularnie nawilżać skórę. Latem Twoja skóra jest podatna na wysuszenie, a wysokiej jakości krem nawilżający może pomóc chronić ją przed wysuszeniem, wypryskami i alergiami. Ważne jest również stosowanie matowego podkładu, który zatrzyma olejki. Balsam do ust z filtrem SPF może pomóc chronić Twoje usta, gdy nosisz szminkę, a także zapobiec ich spierzchnięciu.
Ważne jest również, aby pić dużo wody. Jeśli masz ślub na świeżym powietrzu, szczególnie ważne jest, aby upewnić się, że pozostajesz nawodniona. Możesz być na zewnątrz przez wiele godzin, a pocenie się może prowadzić do tłustej skóry i trądziku.
Złuszczanie jest częścią Twojej podstawowej rutyny pielęgnacyjnej, ale być może nie robisz tego wystarczająco. Stosuj produkty złuszczające, które pomogą Ci usunąć martwe komórki skóry, które mogą zatykać pory. Jeśli starasz się unikać wyprysków, upewnij się, że używasz kremu nawilżającego, który nie zawiera olejku z zielonej herbaty.
Najlepszym sposobem na złuszczanie skóry w lecie jest użycie środka złuszczającego z kwasem mlekowym, który działa poprzez usunięcie górnej warstwy skóry. Może to pomóc w usunięciu przebarwień pozapalnych i nadać skórze gładszy, jaśniejszy wygląd.
Złuszczanie jest również dobrym sposobem na usunięcie makijażu. Może to pomóc w zapobieganiu niechcianym wypryskom i zatkanym porom, a także może pomóc w dłuższym utrzymaniu się makijażu.
Pij dużo wody
Dbanie o skórę jest ważne o każdej porze roku, ale latem jest to szczególnie ważne. Utrzymanie nawilżenia skóry nie tylko poprawi jej wygląd, ale także pomoże chronić ją przed szkodliwymi promieniami słonecznymi.
Najlepszym sposobem na utrzymanie nawilżenia skóry jest picie dużej ilości wody. Większość ekspertów zaleca, abyś wypijała osiem szklanek wody dziennie. Dzięki temu Twoja skóra będzie promienna i zdrowa.
Jeśli masz suchą skórę, szczególnie ważne jest picie dużej ilości wody. Na suchej skórze mogą pojawić się plamy lub pęknięcia i może być ona bardziej podatna na rozwój przedwczesnych oznak starzenia.
Innym świetnym sposobem na utrzymanie świeżego i żywego wyglądu skóry jest włączenie do swojej diety zdrowych składników. Możesz również rozważyć wykonanie zabiegu na twarz. Zabieg ten nie tylko Cię zrelaksuje, ale także pomoże Ci uzyskać piękny, zdrowy blask.
Powinieneś również spać wystarczająco dużo. Odpowiedni sen pomoże Twojej skórze wyglądać najlepiej. Uzyskanie dużej ilości snu pomoże Ci zachować świecącą skórę w dniu ślubu.
Złuszczanie jest również świetnym sposobem na utrzymanie zdrowej skóry w lecie. Używanie dobrego środka złuszczającego usunie martwe komórki skóry i brud. Możesz nawet znaleźć delikatny produkt złuszczający, który nie przesuszy Twojej skóry.
Kolejna wskazówka dotycząca pielęgnacji skóry latem to unikanie napojów alkoholowych i słodzonych. Picie dużej ilości wody i innych zdrowych napojów pomoże Ci wyglądać najlepiej w dniu ślubu.
Jednym ze sposobów na zachowanie wspaniałego wyglądu skóry w dniu ślubu jest noszenie kapelusza z szerokim rondem. Kapelusz z szerokim rondem ochroni Twoją twarz i głowę przed szkodliwymi promieniami słonecznymi.
Kolejną wskazówką dotyczącą pielęgnacji skóry latem jest stosowanie kremu z filtrem. Krem z filtrem ochroni Twoją skórę przed szkodliwymi wolnymi rodnikami i promieniami UV. Ważne jest również stosowanie dobrej jakości kremu nawilżającego.
Mała paleta makijażu pomoże Ci wyglądać najlepiej przez cały dzień. Upewnij się również, że masz pod ręką płatek kosmetyczny, aby utrzymać połysk na wodzy.
Chroń swoją skórę przed promieniami UV
Podejmowanie działań mających na celu ochronę skóry przed promieniami UV to świetny sposób na zapobieganie rakowi skóry i jej przedwczesnemu starzeniu się. Najlepszym sposobem ochrony jest używanie odzieży, która blokuje szkodliwe promienie UV.
Odzież ochronna oferuje różne poziomy ochrony. Okulary przeciwsłoneczne, długie rękawy i długie spodnie to tylko niektóre przykłady.
Kapelusz z szerokim rondem może pomóc ograniczyć ekspozycję twarzy na promienie UV. Powinieneś również rozważyć stosowanie kremu z filtrem o szerokim spektrum działania, z filtrem SPF co najmniej 30. Możesz również zastosować balsam do ust z chemikaliami chroniącymi przed słońcem, aby chronić swoje usta.
Najsilniejsze promienie UV słońca występują około godziny 10 rano i 4 po południu. Promienie UV mogą jednak docierać do Ciebie nawet w pochmurne dni. Dzieje się tak dlatego, że promienie odbijają się od śniegu, piasku i chodników.
Filtry przeciwsłoneczne są dostępne w różnych teksturach i grubościach. Powinieneś wybrać taki, który odpowiada Twoim potrzebom. Zazwyczaj im ciemniejszy kolor, tym lepsza ochrona. Powinieneś również sprawdzić, czy filtr przeciwsłoneczny jest wodoodporny.
Jeżeli będziesz przebywać na zewnątrz przez dłuższy czas, dobrym pomysłem jest noszenie kapelusza. Kapelusz z rondem na całej długości może zapewnić największą ochronę.
Niektóre z najlepszych ubrań do noszenia są luźno dopasowane. Ciasna odzież może się rozciągać i powodować rozciągnięcie włókien, zmniejszając ochronę. Ponadto, mokra odzież traci swoje właściwości ochronne.
Okulary przeciwsłoneczne są ważnym sposobem ochrony oczu przed promieniami UV. Okulary przeciwsłoneczne, które blokują promienie UVA i UVB zapewniają najlepszą ochronę.
Jeśli masz dzieci, pamiętaj o ochronie ich skóry przed promieniami UV. Badania wykazały, że częste oparzenia słoneczne w dzieciństwie zwiększają ryzyko wystąpienia niektórych form raka skóry.
Ważne jest, aby pozostawać w cieniu w pochmurne dni. Można również zmniejszyć pośrednią ekspozycję przebywając w budynku lub wokół zacienionej konstrukcji.
Jeśli wybierasz się na ślub w plenerze, musisz chronić swoją skórę przed promieniami UV. Jest to szczególnie ważne na ślubach w ciągu dnia. Nawet jeśli masz na sobie filtr przeciwsłoneczny, nadal możesz ulec poparzeniu słonecznemu.
Stosuj krem z filtrem codziennie
Dodanie kremu z filtrem do codziennej pielęgnacji skóry jest koniecznością, jeśli chcesz zachować zdrową i chronioną przed słońcem skórę. Krem z filtrem może również zapobiegać rakowi skóry. Wybór kremu z filtrem, który będzie pasował do Twojego koloru i rodzaju skóry jest bardzo ważny.
Wybierając krem z filtrem, upewnij się, że ma on co najmniej SPF 30. Ochroni to Twoją skórę przed promieniami UVB, które powodują oparzenia i raka skóry.
Powinieneś również poszukać kremu z filtrem o szerokim spektrum działania. Tego typu produkty chronią przed promieniami UVA, które mogą wnikać w głąb skóry i powodować przedwczesne starzenie się.
Oprócz wyboru kremu z filtrem SPF, powinnaś nakładać go ponownie po pływaniu lub spoceniu się. Powinieneś również upewnić się, że masz na sobie kapelusz z szerokim rondem, aby chronić swoją skórę.
Kolejną wskazówką jest unikanie noszenia mocnego makijażu na zewnątrz. Jeśli masz zamiar nosić makijaż, użyj podkładu, aby pomóc chronić skórę. Dobry krem nawilżający może również zrobić sztuczkę.
Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa, rozważ użycie fizycznego filtra przeciwsłonecznego. Produkty te zawierają dwutlenek tytanu, który pomaga odbijać promienie UV od skóry. Jednak tego rodzaju filtry przeciwsłoneczne mogą pozostawiać na skórze biały nalot. Mogą też nie być najlepszym wyborem dla osób o ciemniejszej karnacji.
Filtry przeciwsłoneczne na bazie mineralnej pomagają również kontrolować poziom tłuszczu i sprawiają, że skóra wygląda młodziej. Zawierają również silne przeciwutleniacze i składniki nawilżające. Mogą być dobrym wyborem, jeśli masz suchą lub szorstką skórę.
Może być trudno dowiedzieć się, jakie kroki podjąć, aby utrzymać zdrową skórę. W Internecie możesz znaleźć wiele wskazówek, które pomogą Ci zdecydować, które produkty będą dla Ciebie najlepsze. Możesz również stworzyć własne przepisy na filtry przeciwsłoneczne, aby uzyskać tanią alternatywę.
Jeśli szukasz niedrogiego filtra przeciwsłonecznego, możesz sprawdzić produkty do pielęgnacji skóry Re’equil. Są one dostępne online i w sklepach. Ich produkty zostały opracowane w taki sposób, aby pasowały do Twojego typu skóry i problemu. W ofercie mają również różne rodzaje opalaczy bezsłonecznych.
Stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym w codziennej pielęgnacji skóry może być łatwe. Pamiętaj tylko, aby nakładać go ponownie co dwie godziny, aby utrzymać skórę pod ochroną.
Podobne tematy
